针对白癜风患者饮食，医生给了“三忌二宜”的建议，希望你好好收藏

　　现如今我们都知道造成白癜风困扰着我们大家的不是一种原因造成的，它的发病原因来源于生活的方方面面，可以是日晒，可以是外伤，更有可能是饮食方面的，因此想要白斑的恢复，除了要接受相关的治疗之外，更体现在日常的饮食维护上。一个好的生活习惯，对于白癜风患者的复色以及而言都至关重要。今天，我们就来看一下白癜风患者饮食上的三点禁忌。

　　患上白癜风之后不能食用的食物有那些呢?

　　一、忌辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激的食物摄入过多，常见的就是会上火，此时人体会缺水，皮肤干燥，内循环紊乱;或者皮肤出现发红发痒、长红疹等现象，这些都会诱发白斑扩散，加重病情，尤其是对处于发展期的白癜风患者而言。此外，辣椒作为辛辣刺激食物的代表，是阻碍白癜风患者复色的绊脚石，切不可多摄入。

　　白癜风患者要注意饮食清淡，这样才有助于白斑复色，早日。有些无辣不欢的白癜风患者，要及时控住自己，调整食谱，去“辣”以外的其他味道。

　　二、忌发物的食物

　　发物，是指一些特定的食物，由于本身的刺激性或富含的营养物质属于异种蛋白，所以容易诱发某种疾病复发或加重。对于白癜风患者而言，需要禁忌的发物食物包括：狗肉、鹅肉、韭菜、螃蟹、深海鱼、蒜等。

　　发物食物中不少属于海鲜类，同时这类食物是不少人的心头爱。但是，这类食物大多咸寒而腥，容易诱发过敏性疾病的发作，不利于白癜风患者的病情。

　　三、忌维C含量高的食物

　　维C是还原剂，参与络氨酸的代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质，或者使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。白癜风患者本就缺少黑色素，进而在皮肤表面出现白斑，因此需要避免摄入富含维C含量高的食物。

　　人们在日常生活中常接触的维C含量高的食物，大致可分为两类：一类是维生素片;一类是水果蔬菜。其中，后者通常包括：柑橘、猕猴桃、柠檬、柚子、西红柿等。

　　除了不能触碰的食物之外，那些食物对于白癜风的治疗上面有所帮助呢?

　　一、黑色的食物有助于白癜风的恢复

　　黑色食物是指含有黑色素的动植物食品，这类食物营养丰富，可以延缓衰老、改善贫血、补脑健脑、益气补肾、增强免疫力等，对于白癜风患者而言亦是佳品。这类食物包括：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。日常熬一碗粥来喝，不仅美味，而且营养，也有利于白癜风患者的病情。

　　二、坚果类食物有助于白癜风的恢复

　　坚果营养丰富，含有有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等，对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有较好的功效。例如：核桃、松仁、开心果、杏仁等。

　　温馨提示：白癜风的患上大多数都是由于病从口入造成的，所以我们想要治疗好白癜风饮食上面不能忽视，除了饮食之外。关键点在于治疗，好的治疗加上饮食上的辅助。相信很快会看到好的结果的。

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